La pirámide de la alimentación es un triángulo que nos dice la dieta que debemos hacer saludable.
En la nueva pirámide, se mantienen los 6 grupos de alimentos, pero se han sustituido las zonas horizontales por 6 franjas verticales de distintos colores que, de izquierda a derecha, son:Pues la leche, la carne, el yogur, la frutas, verduras ect.
En la nueva pirámide (basada en la Guía dietética para los estadounidenses que se emitió, se mantienen los 6 grupos de alimentos, pero se han sustituido las zonas horizontales por 6 franjas verticales de distintos colores que, de izquierda a derecha, son:
- Anaranjado: cereales y derivados, preferentemente integrales.
- Verde: verduras y legumbres frescas.
- Rojo: frutas frescas.
- Amarillo: aceites y grasas.
- Azul: productos lácteos.
- Morado: carnes, pescados y legumbres secas.
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